Blog

Istnieje wiele powodów, dla których warto ograniczyć wydatki w sklepie spożywczym. Niezależnie od tego, czy z powodu niższych dochodów, chęci zwiększenia oszczędności, czy też ograniczenia niedawnych zbyt pobłażliwych zakupów, podsumowanie sposobów na uszczypnięcie groszy w sklepie spożywczym może naprawdę pomóc w budżecie miesięcznym. Kiedy wychodzisz po artykuły spożywcze dla rodziny, jak przygotować się na sukces bez nadmiernych wydatków? Te pomocne wskazówki pomogą Ci dostać do domu dokładnie to, czego potrzebujesz i nic więcej.

Sprawdź swoją lodówkę i spiżarnię pod kątem składników, które już masz
Zrób spis spiżarni i lodówek, które już masz, i zastanów się, jak możesz zdobyć dodatkowe przedmioty, aby stworzyć wokół nich posiłki. Masz mieloną wołowinę w zamrażarce? Weź sos do makaronu i cukinię, aby przygotować zdrowy makaron z cukinii z klopsikami. Czy masz dużo brązowego ryżu, który wcześniej kupiłeś luzem? Dodaj warzywa i ryby do listy, aby przyrządzić potrawę na patelni. Pomyśl najpierw, czego możesz użyć, a następnie po prostu zaplanuj zakup dodatków.

Zrób listę i trzymaj się jej

Kiedy już wiesz, jakie posiłki chcesz stworzyć, zrób dokładną listę zakupów. Zacznij od produktów na górze i schodź w dół w sekcjach, tak jak przechodzisz przez sklep, aby niczego nie przegapić. Cokolwiek robisz, nie zbaczaj z kupowania żadnych pozycji z listy kontrolnej. Jeśli nie ma go na liście, nie trafia do koszyka.

Zjedz pełny posiłek lub przekąskę przed pójściem do sklepu

Nie tylko jedzenie w żołądku pomoże Ci uniknąć nadmiernych zakupów w sklepie, ale może również pomóc w szaleńczo kupowaniu niezdrowej żywności. Jedno z badań wykazało, że ludzie byli bardziej skłonni do kupowania niezdrowej / przetworzonej żywności, gdy byli głodni na zakupach spożywczych, w przeciwieństwie do ich nasyconych odpowiedników. Przekąska może pomóc Ci wydać mniej i jeść zdrowiej.

Nie bój się prosić o odłożenie rzeczy

Podczas rozładowywania koszyka do kasy, dokonaj szybkiej oceny, aby upewnić się, że wszystko, co kupujesz, znajduje się na Twojej liście. Jeśli dorzuciłeś kilka zakupów pod wpływem impulsu, powiadom sprzedawcę, że zmieniłeś zdanie i poproś, aby odłożył go z powrotem na półkę. To, że umieściłeś przedmiot w koszyku, nie oznacza, że ​​musisz z nim wychodzić ze sklepu.

Jeśli nie masz pewności, czy świeża żywność się zepsuje, wybierz mrożonki
Wielu z nas marnuje pieniądze na świeże produkty, ponieważ często psują się, zanim będziemy mogli skonsumować nasze zakupy. Świeże produkty, które trafiają do kosza na śmieci, a nie na nasze talerze, są równoznaczne z wyrzucaniem pieniędzy. Jeśli nie masz pewności, czy rzeczywiście będziesz w stanie dokończyć określone owoce lub warzywa, wybierz zamiast tego wersje mrożone. Mrożone owoce i warzywa są pakowane w szczytowym momencie świeżości, zatrzymując składniki odżywcze. Przechowuj je świeże w zamrażarce, aż będziesz gotowy do ich spożycia.

Kupując świeże, kupuj w sezonie

Decydując się na zakup produktów sezonowych, zyskasz większy zwrot z każdej zainwestowanej złotówki. Produkty sezonowe są nie tylko bardziej świeże i pożywne, ale często są też tańsze, ponieważ w okolicy jest ich więcej. Krótko mówiąc, odłóż tego ananasa, jeśli jest środek zimy.

Daj sobie czas na zakupy

Zanim pójdziesz do sklepu spożywczego, ustal sobie czas, który chcesz tam spędzić. Na przykład 30 minut powinno dać ci dużo czasu na zrobienie tego, czego potrzebujesz i wyjście bez pośpiechu. W ten sposób nie będziesz kusił się włóczyć się po labiryncie alejek i dać się skusić promocyjnym wyprzedażom. Miej oczy na liście i idź dalej.

Porzuć napoje butelkowe

Napoje gazowane w puszkach, soki w butelkach i pakowane napoje dla dzieci są drogie i powodują wiele odpadów. W zasadzie to tylko woda i cukier, a ostatecznie płacisz za opakowanie. Zamiast tego wybierz opakowania napojów, które można dodać do wody w domu.

Robiąc rodzinne zakupy spożywcze, można obniżyć koszty na kilka prostych sposobów. Te wskazówki pomogą Ci dokonać inteligentnych, niedrogich i zdrowych wyborów dla całej rodziny.

Leave a Comment